mindfulnessmamma

En motsägelsefull värld

Kategori: Bloggtips



Idag läste jag ett så bra blogginlägg på minalma, som är en blogg som handlar livet med ett barn som har en språkstörning. Just inlägget En motsägelsefull värld tar upp sådant som att jämföra barn med varandra, att berömma barn för att de äter, men det handlar också om prestationer och utseende. Kanske mest av allt handlar det om förhållningssätt och självkänslan. Hur som helst, en tänkvärd och fantastisk bra text. 

Vissa barn får t o m beröm när de äter. Jag skulle nog utveckla en konstig relation till mat om det alltid var förknippat med tvång och prestation. Om jag blev trugad, tvingad och sen fick beröm när jag till slut lyckats pressa i mig den mängd som någon annan bestämt är lagom. Jag tror hårt på att inte göra någon grej av mat. Man äter när man är hungrig och slutar när man är mätt. Vi ska väl lära barnen att lyssna på sin kropp? Likaså kramas och pussas man för att man vill och tycker om någon, inte av några som helst andra anledningar. Inte för att få beröm eller för att få något. Vi ska väl lära barnen att sätta gränser för sin kropp? Lära de integritet.

Ja, så här tänker jag också! Att berömma barn för att de äter upp maten, att säga "vad duktig du är som äter så bra" har jag så svårt för. Godsaker som glass och saker ska inte vara en belöning för att man uppfört sig väl eller för att man ätit bra, tycker jag, utan något gott som man njuter av oavsett prestationer. Det ska inte heller vara något som tas bort ifrån en för att man inte ätit upp all sin mat eller inte uppfört sig väl enligt den vuxnas sätt att se på uppförande. Så tänker i alla fall jag, som hoppas att barn ska kunna få möjlighet att se ätande som något man gör när man är hungrig och något man slutar med när man är mätt. Att lyssna på sin kropps signaler är väl något bland det viktigaste för att vi ska må bra, eller hur?

Smal betyder inte lycklig

Kategori: Bloggtips


Jag läste ett blogginlägg med namnet Smal betyder inte lycklig på bloggen Chubby Chic:


"Det fabricerade citatet av Fitzgerald och Hemingway säger det ganska bra ändå -

”The rich are different from you and me – Yes, they have more money” och det är samma sak här – Smala är annorlunda, de väger mindre. Varken mer eller mindre skillnad är det på oss.


Och att komma till den punkten där man är nöjd med sig själv och tycka att man duger. Det om något är höjden av framgång. Vi kanske inte är där alla dagar, men kärnan – det är där det ligger. Att veta att man har ett värde bara i att finnas. Oavsett hur många omständigheter vi än vill förändra."

Att veta att man har ett värde bara i att finnas. Det är ju just det där som är kärnan i att ha en god självkänsla. Att veta att man är bra som man är oavsett kroppsform, utseende eller prestationer. Tack för sådana här fina tänkvärda viktiga inlägg!

Bloggat om kroppar och ideal

Kategori: Bloggtips


Jag blir alltid lika glad när ser någon som tar reagera och tar ställning kring det här med skönhetsidealen i samhället, när någon faktiskt lyfter upp det ovanför ytan och uttalar ord som:

"Hälsan sitter inte enbart i vikten. Hälsa är så mycket mer. Hur ska vi någonsin kunna skapa ett friskt samhälle när vi jämt och ständigt matas med budskap kopplat till våra kroppar? Det finns så många lager i detta. Så mycket som är sjukt. Vad sägs om att börja sprida budskap om acceptans istället?"

I morse läste jag just ett sådant här blogginlägg om kroppar och ideal. Tack för det feministmorsan.