mindfulnessmamma

 

I sommar och semestertider är det nog många som läser böcker, faktiskt tar sig tid att läsa den där boken som blivit bortprioriterad för att man inte tycker sig ha haft tid att läsa den. Sommaren kan vara en tid för att växla ner eller i alla fall ta in en del av de tänket. Ändå är sommaren en tid när krav från sig själv och omgivningen kan bli påfrestande om man inte är noga med att känna efter vad man själv vill och sedan följer det.

 

 

Jag har nyligen läst klart boken Växla ner-77 sätt att leva bättre på mindre, skriven av Karin Lilja. Jag tycker om boken, den fick mig att tänka, att fundera, även om allt som författaren skriver om och förslår inte skulle passa mig och min familj.

 

Något som jag verkligen tar med mig från boken och som jag också kunnat uppskatta mycket är utflykter. De ska inte underskattas.

 

 

Jag instämmer och slår därmed ett slag för utflykten som sommaraktivitet!