mindfulnessmamma

"Varför behöver vissa människor ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats, och på rätt sätt? Vad är det som gör att en del blir utbrända för att de upplever att de aldrig har full kontroll, tillräcklig förmåga eller presterat sitt bästa? Vad är det som gör att många människor lägger fokus, tid och energi på att kontrollera sina närmaste istället för att vara fokuserade på att få ut så mycket som möjligt av sitt eget liv?

Kontrollbehov över dig själv och andra människor, över känslor och den egna kroppen, prylar och detaljer kostar onödigt mycket energi, hämmar den personliga utvecklingen och minskar livskvalitén."

Hennes blogg hittar ni här.

Kontrollbehovet är ingenting som måste finnas kvar för evigt, någonting konstant som man måste lära sig leva med. Det går att bestämma sig att bli fri från kontrollbehovet och också att lyckas med det. Mer eller mindre behov av kontroll över olika saker i livet har vi väl alla, men det viktiga är att vi ändå känner oss fria och inte som fångar i våra egna liv.