mindfulnessmamma

Arbetsdagen är slut och jag har stillat mig en stund.
Ska inta middagen innan jag beger mig vidare mot en alternativ after work-stund.
Kvällens after work går i dansens tecken. En timmes kreativ dans väntar.
Det kommer bli en alldeles förträfflig avslutning på arbetsveckan
och ett skönt startskott till helgledigheten. 

Det är mindfulness i rörelse, att vara i nuet, ett andrum, ett tankerum,
där du kan fylla på med ny energi och lust.
 Du kan upptäcka nya sidor och förmågor hos dig själv. 
Alla kan dansa! Vi har alla en egen rytm och tillgång till egna rörelser som blir dans.
(Hämtat från CreativeMoves hemsida)