Pilates





Ikväll var jag på Pilates igen. Det var längesedan sist. Jag tycker verkligen om den träningsformen. Jag kommer ner i varv, slappnar av, landar i tillvaron, känner in mig själv och min kropp. Det är ändå ansträngande för musklerna, så tillvida att jag hade träningsvärk efter mitt första Pilates-pass.

När jag får till det där önskvärda flytet i en övning känns det så härligt!
Då är rörelserna och andningen ett med varandra.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0