mindfulnessmamma

Det kommer ibland tankar om vad som borde göras.
Tankar som kommer från föreställningar om hur det borde vara.
Att sedan dra mig tillbaka till mig själv, till min kropp
och verkligen känna hur det egentligen är,
till hur det faktiskt ska vara-det är skönt.
Det är en frihet.

Idag behöver jag landa.
Hämta andan.
Andas in, andas ut.