Meditation kan reparera en utbränd hjärna
Kategori: Mindfulness
Detta inslag från TV4 nyhetsmorgon handlar om nya studier kring meditation och berör mindfulness överhuvudtaget. Mycket intressant! Ta er gärna en titt!
Presentation
På mindfulnessmamma bloggar jag, Jenny L, om vardagen, att vara tillfrisknad från en ätstörning, hur kan vara att leva som frisk och fri. En blogg 100% fri från hälsohets, rakt och ärligt. Livet är inte alltid spikrakt-och även det svåra är värt att komma upp till ytan. Be mindful och good enough är två bra grejer jag försöker bära med mig!
Jag säger:
Bloggadress: http://aloneinthesun.blogg.se/
Mindfulness som tydligast upplever jag när jag rider. Det är fascinerande att vara i det ögonblicket då inget annat finns än precis här och nu. Jag hoppas alla människor hittar "sin" här och nu grej i livet.. även om det kan vara ett förhållningssätt i stort så är just de där ögonblicken magiska..