mindfulnessmamma

Från och med idag och ett tag fram över bjuder jag på Dagens mindfulness här på bloggen. Det börjar med lite mindful parenting...

I en bok som handlar om mindful parenting finns det ett antal övningar. Mycket nyttiga övningar!

Try to imagine the world from your child's point of view,
purposefully letting go of your own.
Do this every day for at least a few moments
to remind you of who this child is and what he or she faces in the world.

Håll till godo, boktipset kommer...