Dagens mindfulness-meditation
Kategori: Mindfulness
Meditationsövningarnas sju grundpelare
- Icke-dömande
- Tålamod
- Nybörjarens sinnelag
- Tillit
- Icke-strävan
- Accepterande
- Släpp taget
"För att urskilja nuets rikedom behöver vi utveckla det som kallas nybörjarens sinnelag, beredskapen att vilja se allt som om det vore första gången."
