mindfulnessmamma

 

 

Efter en dag med försäljning på loppis är jag så trött, så trött i benen. Det värker i vaderna. Jag är nog egentligen trött i så gott som hela kroppen och känner mig allmänt bara trött. Slut. Tänk att man kan bli så mycket tröttare av  en dag på loppis än att till exempel spring en dryg halvmil? Att benen kan värka mer än om jag hållt dem i gång kilometer efter kilometer. Jag känner mig utpumpad och det håller i sig. När jag riktig tagit ut mig efter ett löppass är jag först helt, helt slut för att sedan få ny och fräsch energi. Det säger en del om kroppen. Hur den fungerar och hur den vill ha det. Vad den behöver. I alla fall emellanåt. Naturligtvis mat, sömn och vila också-icke att förglömma. Ack så viktigt för den som vill motioner och för alla andra också såklart.

 

Imorgon ska jag nog ge mig själv en runda i skogsluften. Oavsett hur trött jag än känner mig på morgonen och förmiddagen. Ibland gäller det dock att påminna sig om hur bra det kan kännas efteråt.