Dagens Kabat-Zinn
Kategori: Mindfulness
Idag är Dagens Kabat-Zinn ett kort klipp som heter As good as it gets.
Jag tycker alltid att det är en ren fröjd att lyssna till den här mannen!
Kategori: Mindfulness
På mindfulnessmamma bloggar jag, Jenny L, om vardagen, att vara tillfrisknad från en ätstörning, hur kan vara att leva som frisk och fri. En blogg 100% fri från hälsohets, rakt och ärligt. Livet är inte alltid spikrakt-och även det svåra är värt att komma upp till ytan. Be mindful och good enough är två bra grejer jag försöker bära med mig!