Grateful for all my problems


Läste dessa ord för en stund sedan och fastnade direkt för dem. Instämmer. Det hade kunnat varit jag som skrivit det där.



Your worth


Tänkvärda ord att påminna sig om. Det är det här det handlar om. Att veta sitt eget värde. Att man är värdefull bara genom att finnas till. Att man är bra precis som man är. Oavsett vad någon annan säger.

Du vet väl om att du är värdefull, att du är viktig här och nu?


Man måste hejda sig

 
Igår. En lång skön sovmorgon. Jag sov tills mitt på dagen, utan dåligt samvete. Jag åt mitt första mål för dagen mitt på dagen och det kändes ingenting speciellt förutom att det väldigt välkommet då jag var så hungrig.
 
Tidigare. Sovmorgnar har kunnat få mig att känna mig stressad, åtminstone om klockan passerat 9.30. Dagens första mål har inte viljat inta mitt på dagen. Det har blivit bakvänt och uppochner då. Oordning.
 
Igår. Jag njöt av att lägga mig raklång i soffan och bara vara stundtals. Jag mådde bra av det.
 
Idag måste jag hejda mig bland mina tankar. Tankar om planering av vad som ska göras. Om att dra upp riktinjer. Skriva listor. Planera. Tankar om vad som finna att göra. Sysslor som i mitt huvud är på väg att bli måsten. Stressen nära till hands över saker som inte blivit gjorda. För att jag ändå tagit det ganska lugnt. Lekt doktor länge. Lagat med flera gånger om. Tvättat. Sett på julshow med dotterns cheerleading. Ibland måste jag påminna mig om att det är okej.
 
Man måste hejda sig ibland. Idag önskar jag att dygnet hade fler timmar och att min energinivå var högre än den är just idag. Men just idag är det som det är. Idag är det som det är.
 
 

På tu man hand

Det är så otroligt mysigt och värdefullt att vara på tu man hand med sina barn någon gång emellanåt.

Igår var det mamma-och-dotter-stund på bion. Far och son var på hockey. Vi såg den nya Tingeling-filmen. Vi både tyckte om den!



Biostunder är verkligen mysiga stunder.



Tänkvärt om stress


Häromdagen läste jag detta och jag tycker så om de här orden. De påminner mig om vilken kraft att påverka vi människor besitter bara genom att välja en tanke framför en annan.

Lätt? Inte alls alltid så lätt, men fullt möjligt många gånger och absolut något man kan öva upp.


Om din spegelbild

 


Jag tycker egentligen inte alls om svordomar. Detta är dock så träffsäkert att jag inte kan låta bli att sprida det vidare. Detta är så sant att jag gärna skulle texten på en och annan spegel i vår värld.

 



Vi behöver vara medvetna om att allt fokus på smalhet i samhället påverkar oss, om vi inte är medvetna om just den risken och om vi inte är uppmärksamma.

Vi behöver låta bli att jämföra oss med andra och komma ihåg att vi är så bra precis som vi är. Vi är skapade som vi är, har så mycket kraft i oss själva, sådan potential i oss själva att klara av så mycket. Allt det har inget att att göra med BMI, kroppsform eller kilon. Ingenting alls. Överhuvudtaget. Det är inneboende krafter vi har i oss själva oavsett hur vi ser ut.

Oavsett samhällets ideal har vi ett val. Vill vi vara en del av dem eller inte?


 


Vila

Tyckte bara att detta var en sådan viktig påminnelse i synnerhet inför en helg.


Måsten


Tackar Maria Helander för den här bilden med text denna lördag morgon! Så mycket jag tänkt kring det där med måsten och borden och insett hur mycket vi själva konstruerar dem åt oss själva. Men ändå så svårt ibland trots den insikten.


Från mörker till ljus



Om inte annat kan man uppskatta ljuset så mycket mera. Nyanserna kan skönjas så mycket tydligare och de små sakerna visar sig vara de riktigt stora.


Klokord

 
 
Ingen hemlighet att jag gillar klokord och vackerord. Ord som berör. Ord som riktigt träffar mig i hjärtat.
 
 
 
 
Hittade de här orden på marionsblogg. Så fint också i den layouten. De där orden skulle jag inte ha något emot att ha i ram här hemma.
 
Find the time. Hitta tiden. Jag skulle vilja lägga till, ta dig tid. Se till att ge dig själv tiden. Tiden att göra det där som får oss att må riktigt bra, att komma ner i varv, att finna ron, den tiden kommer inte automatiskt serverad till oss, vi måste ge oss själva den.
 
Ack så svårt det är ibland.
 
 

Tro!

 
Det är så viktigt att känna tron.
 
 
 
 
Och jag är övertygad om det här.
Jag har några mål jag fokuserar på
och jag tror starkt på att jag kan nå dit,
hela vägen fram.
Jag ser målet,
där mina drömmar blivit verklighet.
 
Ibland behöver jag pausa längs vägen.
Ibland orkar jag inte hålla uppe tempot,
men tron på att nå hela vägen fram-
den släpper jag inte taget om.
 
 
 
 
 
 

Beauty isn't a size

 

 

En viktig påminnelse!

 

 
 

Tänkvärda ord

 
 
 
Tänkvärda ord som kan vara uppmuntrande ord.
Ord jag tror kan vara riktigt sanna.
 
 
 
 
 

Idag väljer jag


Bjuder på en av Maria Helanders härliga bilder!

Den passar mig så bra idag. Idag väljer jag att ha en bra dag. Idag väljer jag att ha roligt och att ta nya tag efter gårdagen när jag var så trött, så trött. Idag väljer jag att varva utflyktande med sysslor här hemma. Jag känner på mig att det här blir en bra dag.

 

 

 


Sätta gränser

Så viktigt det är att sätta gränser. Stopp- hit men inte längre.


En inställningsfråga

 

Idag har jag blivit påmind om just det här. Vi har så mycket makt att påverka faktiskt riktigt många saker och tillfällen.

Idag har saker och ting absolut gått så bra som det gjort och känts så bra som det gjort, till stor del för att både jag och människor omkring mig bestämt oss för just det.

 


Att ta hand om sig själv

 
Visst ligger det väldigt mycket i det här?
 
 
 
 
Det är så mycket som sitter i tanken och om vi säger något till oss själva nog många gånger, oavsett hur det stämmer överens med verkligheten, kan vi till slut tro att det är sant. Att peppa oss själva kan ge så mycket. Att uppmuntra och berömma oss själva.
 
Jag vet av egen erfarenhet hur nedslående det kan vara att slå på sig själv på olika sätt och hur värdefullt det kan vara att vända på det, om än i små, små steg. Bara genom att vara snäll mot sig själv hjälper vi oss själva till ett bättre mående. Ibland är vi så fokuserade på hur vi behandlar alla andra att vi glömmer bort oss själva. Gör vi det rasar vi till slut samman som en kraftlös hög som inte orkar ta hand om varken oss själva eller någon annan.
 
Så-var snäll med dig själv för att verkligen kunna sprida allt ditt ljus även till din omgivning!
 
 

Your story

 
 
 
 
 
Finstämt vackert och förmodligen ganska sant. Det kan många gånger finnas något viktigt med att berätta sin historia. Att gå igenom, gå tillbaka. Göra om resan fast på ett helt annat sätt. Med helt andra glasögon och i en helt annan sinnesstämning. Närvarande och medveten.
 
 

Bakom molnen

 
 
 
Kan inte låta bli att dela med mig av den här bilden som jag såg idag!
Så hoppfullt ljust.
 
 
 
 

Sluta jämföra dig!

 
 
 
 
 
 
Jag hittade detta foto på Facebook idag och tyckte så mycket om det! Tänkvärda ord som är väl värda att påminna sig om. Jag har färdats länge, länge på jämförandets väg, men har bytt bana. Idag försöker jag hela tiden jämföra mig med ingen annan än mig själv. Däremot inspireras jag gärna av andra och kan bli peppad av andra. Det är en viktig tanke det där, att de andra är  så oerhört många.
 
Från och med idag, eller hur? Om du känner att du ideligen jämför dig med andra-byt bana! Det är fullt möjligt.
 
 
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0