mindfulnessmamma

Fredagslyx

Kategori: Barn och familjeliv


Idag har jag varit åter på jobbet igen. Piggare och inte längre sådär rysligt ont i kroppen. Förkylningen har dock brutit ut ordentligt nu. Tyvärr är jag en av dem som ofta blir påverkad i bihålorna vid förkylning.





Fredagslyxade till det idag med hämtmat-kinamat för hela familjen!





Hyrfilm och popcorn i soffan tillsammans med fredagsmysiga barn. Som hund och katt uppskattades av båda barnen. Hyrde två andra filmer till oss vuxna också som får vänta till andra kvällar.

Let's dance blir perfekt en ganska trött fredagskväll som denna.

Krigaren, hunden och trädet...

Kategori: Barn och familjeliv







Idag när dottern kom hem från sin gymnastikträning berättade hon att de hade gjort yoga. Några barn hade haft med sig sina egna mattor och det vill hon också ha nästa gång. Då hon inte var med förra gången som också var första gången på den nya terminen, visste vi inte att nytt för denna termin är yoga som avspänning i slutet.

Till hennes stora glädje kunde jag berätta att jag ju har en yogamatta! Hon visade bland annat krigaren, hunden och trädet åt mig och jag skulle gissa vilka yogaställningar hon gjorde. Hon visade också en för mig som jag inte kände igen-kon.





Tycker det är roligt att yoga för barn dyker upp allt oftare både här och där.






Yoga och mindfulness går hand i hand och bådadera talas det numera alltmer om när det handlar om barn, såväl internationellt som i Sverige!



Vardagsmat

Kategori: Barn och familjeliv




Vad är väl leka affär mot att handla eller sälja på riktigt?

I somras hade barnen affäre ute på gatan dag efter dag efter dag.... Glädjen var total när en kund kom och köpte upp alla varorna. Inte spelade det någon roll att det var deras vän morfarn som var storkund.



En del av kvällen spenderade jag, dottern och Lillan (hennes docka) tillsammans på stormarknaden. Fem fulla matkassar fick vi med oss hem. Jag tänkte det när jag kom hem, detta är väl vardagsövningar om något. Att få göra på riktigt, att få vara med, delta, att faktiskt ta ansvar. Tänk så mycket våra barn lär oss av att få vara med i våra vardagssysslor!

Efter att ha varit med och handlat famljens mat för en vecka framöver var det inte mer än rätt att kvällsfikat kunde bli ett smakprov av den inhandlade glassen.