mindfulnessmamma

För mig är det så viktigt att pausa. Hämta andan. Samla krafter. Inhämta ny energi. Ibland dra mig undan. Vara för mig själv. Göra ingenting alls annat än att vara. Vara i stillhet. Stänga dörren om mig. Om oss. För att sedan kunna öppna upp och släppa in andra.

Jag vet att det är så här, men det är lättare sagt än gjort. Att inse hur man är, vem man är, vad man behöver kan sitta långt inne. Att sedan inte försöka förändra och gå emot sin kropps signaler kan vara svårt när det finns klara bilder över sådant som strider mot sina egna behov.

Att komma närmare och närmare sitt eget sanna jag och följa sin egen inre vägvisare, det måste vara vägen till ökad inre frid och ro.