mindfulnessmamma

Ibland kommer det plötsligt över mig. Det blir så uppenbart. Så tydligt. Så klart och alldeles underbart. Något som jag uppskattar så väldigt mycket. Jag vet ju så väl hur motsatsen kan upplevas.

Jag är vän med maten och alltså kan ens fiende bli ens vän. Om man har maten som en fiende har man en fiende man måste bli vän med för att kunna må riktigt bra. Man måste lära sig leva med maten istället för att kämpa mot den.

Det är fullt möjligt och när man nått dit, hela vägen fram, vet jag att man kan uppskatta och njuta av mat och annat gott på ett helt nytt sätt.