mindfulnessmamma

Jag fortsätter med meditationsutmaningen jag tidigare skrev om. Jag är verkligen glad att jag börjat med den. Den dök upp i en tid när jag bestämt mig för att komma igång igen. I kombination med mindfulnessappen jag också använder nu har jag kommit igång riktigt bra.

Har inte gjort dagens meditation än då vi är hemma och kurerar oss idag sonen och jag. Det har blivit mycket vila och en del sova.

Snart ska jag slå mig till ro i soffan för dagens meditationsstund till Depak Chopras fina lugna röst.