mindfulnessmamma

Dagens mindfulness

Kategori: Mindfulness



Det är så bra beskrivet i det här klippet, hur våra tankar ofta är i dåtiden eller i framtiden istället för i nutiden.




You are only alive in THIS moment!

Jag tycker så mycket om att lyssna till Kabat-Zinn. Tänk att någon gång framöver, någonstans, få möjlighet att lyssna till den här mannen live. Det vore något det!

KOMMENTARER:

Kommentera inlägget här: