Dagens mindfulness
Kategori: Mindfulness
Det är så bra beskrivet i det här klippet, hur våra tankar ofta är i dåtiden eller i framtiden istället för i nutiden.
You are only alive in THIS moment!
Jag tycker så mycket om att lyssna till Kabat-Zinn. Tänk att någon gång framöver, någonstans, få möjlighet att lyssna till den här mannen live. Det vore något det!
Emma säger:
Bloggadress: http://emmajjohanssson.blogg.se/
Tack snälla för det! :)