mindfulnessmamma

Jag förstår faktiskt inte alls. Det är ju bara att äta.

Ja minsann, sådant kan personer som är drabbade av en ätstörning få höra.
Vet ni, jag förstår att det kan vara svårt att förstå något som
den drabbade stundtals knappt förstår själv.
Och jag kan förstå att man kan tro att det bara är att äta
om man själv aldrig varit i närheten av sjukdomen,
om man aldrig själv kämpat mot ångesten vid matsituationer.

Men det är inte bara att äta. Det är inte så bara,
som något enkelt som man klarar av i en handvändning.
Det är ett stort arbete som krävs av en själv,
motivation, envishet och en massa massa tålamod. 
 
Däremot är maten medicinen.
och maten är vaccinet mot att återinsjukna.
Att hitta ett bra förhållningssätt till maten och livet med allt vad det kan innebära,
att fortsätta leva på det sätt man förstått hjälpt en till ett friskt liv, 
   sitt eget allra bästa sätt att leva,
gör att man kan hålla sig kvar vid friskheten.