mindfulnessmamma

.... den vet vad du behöver! 
Ju mer du lyssnar, desto bättre hör du vad den vill tala om för dig.

Jag har märkt att kroppen är väldigt tydlig med att tala om saker och ting för mig.
Ju mer jag tar mig tid att lyssna och ju mer jag tar kroppens signaler på allvar, desto bättre blir vårt samarbete.



Säger kroppen vila-vila!

Ibland är det att ligga i en hängmatta eller sträcka ut oss i soffan vi behöver allra bäst.
Även de gånger vi kanske råkar ha planerat in något helt annat i vår kalender.