mindfulnessmamma

Mindfulnessmammans boktipsar om...

Kategori: Mindfulnessmammans boktips


Uppnå mer med mindre stress-en handbok i uppmärksamhetsträning.

Författare: Andries J Kroese





Några ord från bokens baksidestext:

"I Uppnå mer med mindre stress finner du handfasta råd och övningar som hjälper dig att hitta flytet i tillvaron och höja livskvaliteten.

Med uppmärksamhetsträning går det att utveckla en balans mellan kropp och själ och samtidigt prestera mer med färre krafter. Målet är att njuta av livet-inte att rymma från det."

Träffsäkra formuleringar om boken-kan varmt rekommendera den! En av mina guldgruvor, full med konkreta tips, råd och viktiga ord.



Kommentera inlägget här: