Dagens mindfulness-som vi är
Kategori: Mindfulness
Få ord, men ack så kärnfulla, av Jon Kabat-Zinn.
"Inte som vi skulle vilja vara,
utan som vi faktiskt är."
Som vi faktiskt är...
Att acceptera sig själv som man är, precis som man är,
inte något annat. Att göra det ger ett lugn. Att göra det ger frid.
Att inte stå och stånga sig helt slut av att försöka förändra,
den man faktiskt är, utan bara acceptera och låta oss vara
som vi är. 
