3 steg att tala i Mindfulness-anda






Idag dagens NSD (dagstidningen Norrländska Socialdemokraten) Helg finns ett stort reportage om Ola Schenström och Mindfulness. Det är så roligt att mindfulness lyfts fram allt mer i media.

I en särskild ruta i artikeln kan man läsa om:

3 STEG ATT TALA I MINDFULNESS-ANDA

1.
Ta ett andetag eller två.

2.
Fråga dig själv
innan du talar om det du vill säga är vänligt,
respektfullt, sant eller nödvändigt.


3.
Tala-eventuellt.



Rubriken
Mindfulness
för ett liv i balans

är väldigt talande för vad mindfulness är, tycker jag.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0