3 steg att tala i Mindfulness-anda
Kategori: Mindfulness
Idag dagens NSD (dagstidningen Norrländska Socialdemokraten) Helg finns ett stort reportage om Ola Schenström och Mindfulness. Det är så roligt att mindfulness lyfts fram allt mer i media.
I en särskild ruta i artikeln kan man läsa om:
3 STEG ATT TALA I MINDFULNESS-ANDA
1.
Ta ett andetag eller två.
2.
Fråga dig själv
innan du talar om det du vill säga är vänligt,
respektfullt, sant eller nödvändigt.
3.
Tala-eventuellt.
Rubriken
Mindfulness
för ett liv i balans
är väldigt talande för vad mindfulness är, tycker jag.
