Mindfulnessmamman boktipsar om...


Lev i nuet-lär av stunden. 100 lektioner i Mindfulness.

Författare: Jon Kabat-Zinn






Jon Kabat-Zinn har plockat ut hundra korta texter som var och en utgör en lektion i Mindfulness.

"Den här boken är tänkt som en karta, en vägvisare för dig.
Som du vet är kartan inte identiskt med den terräng som den beskriver.
Likaledes får du inte tro att läsandet av den här boken är själva resan.
Den färden måste du leva själv, genom att främja mindfulness i ditt liv."


Om du tycker om boken



är jag ganska så säker på att du även tycker om den här, och vice versa.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0